Wróć nastepny
Zespół stresu opiekuna (ZSO) jest zaburzeniem, które występuje u opiekunów osób starszych lub niesamodzielnych i pojawia się, gdy trzeba stawić czoła nowym wyzwaniom, na które nie są przygotowani, co pochłania cały ich czas i energię. Charakteryzuje się wyczerpaniem fizycznym i psychicznym.
Pojawienie się ZSO następuje stopniowo, dlatego ważne jest, aby zidentyfikować najczęstsze objawy, które mogą mieć naturę fizyczną, emocjonalną lub społeczną.
Dbanie o siebie jest konieczne, aby móc zapewnić odpowiednią pomoc ukochanej osobie i cieszyć się satysfakcją jaka może płynąć z bycia opiekunem.
Istnieją różne strategie, które mogą pomóc w radzeniu sobie z ZSO, i bardzo ważne jest, aby korzystać ze wszystkich dostępnych zasobów i narzędzi, które pomogą Ci w opiece nad ukochaną osobą.
Wróć nastepny
Radzenie sobie ze Stresem:92% ukończone