„Zawsze zdejmuję metki, zanim mój mąż zobaczy zakupy. Aby serca najlepszych prewencja zawału”.
Miażdżyca tętnic – jedna z najczęstszych chorób u osób starszych – to zwężenie tętnic
spowodowane nagromadzeniem płytki miażdżycowej
poprzez gromadzenie się substancji tłuszczowych w tętnicach.
Tętnice to naczynia krwionośne, które przenoszą tlen i składniki odżywcze z serca do reszty ciała. W wewnętrznej wyściółce tętnicy gromadzą się złogi substancji tłuszczowych,
cholesterolu, produktów przemiany materii komórkowej, wapnia i innych substancji. Powodują tworzenie się skrzepów krwi, które mogą blokować przepływ krwi lub odrywać się i przenosić do innej części ciała, co jest bardzo niebezpieczne.
Wraz z wiekiem tłuszcze, cholesterol i wapń mogą gromadzić się w tętnicach i tworzyć płytkę miażdżycową. Nagromadzenie płytki miażdżycowej utrudnia przepływ krwi przez tętnice. To nagromadzenie może wystąpić w dowolnej tętnicy w ciele, w tym w sercu, nogach i nerkach. Może to spowodować niedobór krwi i tlenu w różnych tkankach organizmu. Kawałki płytki miażdżycowej również mogą się oderwać, powodując zakrzepy krwi. Nieleczona miażdżyca może prowadzić do zawału serca, udaru mózgu lub niewydolności serca.
Co powoduje miażdżycę?
Istnieje wiele czynników, które zwiększają ryzyko miażdżycy. Oto najczęstsze przyczyny:
Wysoki cholesterol
Cholesterol to woskowata, żółta substancja naturalnie występująca w organizmie, a także w niektórych spożywanych pokarmach. Jeśli poziom cholesterolu we krwi jest zbyt wysoki, może zatkać tętnice. Staje się twardą płytką miażdżycową, która ogranicza lub blokuje krążenie krwi w sercu i innych narządach.
Niezdrowa dieta
Przy spożywaniu dużych ilości tłuszczów zwierzęcych, w tym ograniczeniu ilości zdrowych tłuszczów roślinnych w diecie, spożywanie dużej ilości cukrów prostych.
Starzenie się
Wraz z wiekiem serce i naczynia krwionośne pracują ciężej, aby pompować i otrzymywać krew. Tętnice mogą osłabiać się i stać się mniej elastyczne, co czyni je bardziej podatnymi na gromadzenie się pytki miażdżycowej.
Styl życia
Duży wpływ na miażdżycę mają również czynniki genetyczne i predyspozycje rodzinne. Częściej rozwija się wraz z innymi chorobami przewlekłymi, takimi jak nadciśnienie, nadwaga lub otyłość czy cukrzyca.
Jakie są objawy miażdżycy?
Większość objawów miażdżycy nie pojawia się, dopóki nie nastąpi blokada. Typowe objawy to:
ból w klatce piersiowej lub dusznica
ból w nodze, ramieniu i gdziekolwiek indziej, gdzie tętnica jest zablokowana
duszność
zmęczenie
dezorientacja, która występuje, gdy blokada tętnic wpływa na krążenie w mózgu
osłabienie mięśni nóg z powodu braku krążenia
Warto pamiętać, że zawał serca i udar mózgu także mogą być spowodowane miażdżycą. Jeśli zakrzep blokuje naczynie krwionośne, które odżywia serce, powoduje zawał serca. Jeśli blokuje naczynie krwionośne, które odżywia mózg, powoduje udar. Jeśli dopływ krwi do rąk lub nóg jest zmniejszony lub zablokowany, może to spowodować trudności w chodzeniu i ostatecznie gangrenę.
Jak odróżnić zawał serca od udaru mózgu?
Pamiętaj, że osoba musi pozostać w pozycji bezpiecznej do czasu przybycia karetki. Nie wolno jej nic pić ani jeść.
Jak diagnozuje się miażdżycę
Jeśli występują objawy miażdżycy, lekarz przeprowadza badanie i sprawdza czy:
występuje osłabiony puls
są objawy , tętniaka, nieprawidłowego wybrzuszenia lub poszerzenia tętnicy z powodu osłabienia ściany tętnicy
występuje powolne gojenie się rany, co świadczy o ograniczonym przepływie krwi
Kardiolog może słuchać serca, aby sprawdzić, czy istnieją jakieś nieprawidłowe dźwięki. Będzie nasłuchiwać świszczącego dźwięku, co oznacza, że tętnica jest zablokowana. Jeśli lekarz podejrzewa miażdżycę, zleci więcej badań.
Dalsze badania mogą obejmować:
badanie krwi w celu sprawdzenia poziomu cholesterolu
USG Dopplera, które wykorzystuje fale dźwiękowe do stworzenia obrazu tętnicy, który pokazuje, czy istnieje blokada
badanie wskaźnika kostka-ramię (ABI), który szuka blokady w rękach lub nogach, porównując ciśnienie krwi w każdej kończynie
angiografia rezonansu (MRA) lub angiografii tomografii komputerowej (CTA) do tworzenia obrazów dużych tętnic w ciele
angiogram serca – rodzaj prześwietlenia klatki piersiowej, które wykonuje się po wstrzyknięciu radioaktywnego barwnika do tętnic serca
(EKG lub EKG), który mierzy aktywność elektryczną w sercu w poszukiwaniu obszarów o zmniejszonym przepływie krwi
test wysiłkowy lub test tolerancji wysiłku, który monitoruje tętno i ciśnienie krwi podczas ćwiczeń na bieżni lub rowerze stacjonarnym
Leczenie i profilaktyka
Leczenie polega na zmianie dotychczasowego stylu życia w celu zmniejszenia ilości spożywanego tłuszczu i cholesterolu. Osoby starsze mogą potrzebować więcej ćwiczeń, aby
poprawić zdrowie serca i naczyń krwionośnych. O ile miażdżyca nie jest ciężka, lekarz może zalecić zmianę stylu życia jako pierwszą linię leczenia, ale może również zasugerować dodatkowe zabiegi medyczne, takie jak leki lub zabieg chirurgiczny.
Dzięki leczeniu osoba starsza może zauważyć poprawę stanu zdrowia, ale może to zająć trochę czasu. Powodzenie leczenia będzie zależeć od:
stanu zdrowia osoby
szybkości interwencji, z jaką został objęty
czy inne narządy zostały zaatakowane
Leczenie miażdżycy jest działaniem wielokierunkowym i obejmuje :
dietę o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych i cholesterolu
unikanie tłustych potraw
uwzględnienie w diecie ryb (np. dwa razy w tygodniu)
rzucenie palenia
bycie aktywnym fizycznie
zrzucenie wagi (w przypadku nadwagi lub otyłości) i utrzymanie prawidłowej wagi.
leczenie innych stanów chorobowych związanych z miażdżycą, takich jak nadciśnienie, wysoki poziom cholesterolu i cukrzyca
regularne badania lekarskie i przyjmowanie leków zgodnie z zaleceniami
Leczenie podstawowej przyczyny i wprowadzenie zdrowego stylu życia i zmian w diecie może pomóc spowolnić proces lub zapobiec jego pogorszeniu..
Podstawowe osoby starsze:24% ukończone